¿Colesterol alto afecta la vida sexual?

Seguramente habrás leido que para llevar una vida sexual plena, es conveniente que le bajes a las comidas con alto nivel de grasa. ¿La razón? la grasa hace que tu cuerpo funcione de forma lenta y produce sueño.

Esta recomendación la realizan los médicos en mayor parte, a los hombres, quienes a largo plazo pueden llegar a sufrir de impotencia por esta razón.

Así lo reflejan datos datos de Boston Medical Group, que muestran que el 78 % que acuden a consulta tienen disfunción eréctil y el colesterol elevado.

En el caso de las mujeres, el colesterol alto se ve reflejado en la reducción del deseo sexual.

¿Qué hacer? lo primero es bajarle al consumo de grasas saturadas y empezar a llevar una alimentación balanceada donde los granos, los cereales y los vegetales sean lo que más se consume. Lo segundo y que debe ir unido a la alimentación es la práctica de ejercicio como caminatas de mínimo 20 minutos o bicicleta en recorridos que exijan un poco en el mismo tiempo.

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