Sí a la vida saludable
Aprovechando que por estos días se celebra la Semana de Prevención de Embarazos en Adolescentes y Estilos de Vida Saludable, la Secretaría de Salud de Villavicencio emitió algunas recomendaciones para los ciudadanos.
Edilberto Morales, secretario de Salud local, explicó algunas estrategias recomendadas en entornos de vida escolar, universitaria, laboral, institucional, comunitaria y en el hogar.
Promoción de alimentación saludable
- Promoción de puntos de distribución de frutas y verduras, favoreciendo la disponibilidad y el acceso a alimentos saludables.
- Programas de información, educación y comunicación con apoyo de actores y sectores, que permita la divulgación en medios masivos de los beneficios de la alimentación saludable con énfasis en el consumo de frutas y verduras.
- Movilizar a los mercados locales para favorecer la promoción de una alimentación saludable en los diferentes entornos de vida.
Promoción de la actividad física:
- Promover desplazamientos activos de la casa a la escuela, universidad o el trabajo y desarrollo de programas de bicicletas compartidas.
- Desarrollar y concertar acciones complementarias de consejería en promoción de la actividad física con los actores del Sistema General de seguridad Social, oficinas de Talento Humano y bienestar universitario.
- Facilitar el acceso a programas de oferta pública que promuevan la actividad física recreativa y uso de tiempo libre, a través de alianzas con actores y sectores. (senderismo, danza, uso de parques, entre otros).
- Promocionar las pausas activas grupales (estiramientos musculares) que se realizan, al menos, una vez al día en el marco del entorno laboral saludable.
- Informar, educar y comunicar sobre la importancia de la promoción de la actividad física, utilizando los medios y canales locales para la difusión de mensajes relacionados con los beneficios de su práctica y movilizando a través de sus redes de apoyo.