Este sábado comienza el programa del Imder ‘Rutas Camineras’
El sábado 1° de octubre, se inicia el programa de caminatas, senderismos y ‘Rutas Camineras, que lidera el Instituto Municipal de Deportes y Recreación (Imder) de Villavicencio.
La actividad física va dirigida para aquellas personas que les gusta las caminatas, el contacto directo con el aire puro, la naturaleza, el paisajismo y mantener su estado físico. Además, quemar calorías, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer los músculos del cuerpo y ser feliz.
El sábado, la primera ‘Ruta Caminera’ será a la vereda El Carmen; el punto de encuentro será a las 5:00 de la mañana debajo del puente elevado que conduce hacia la vía Bogotá, y el recorrido será de unos 4 kilómetros. Para bajar la intensidad de la caminata una vez culmine, a los participantes se les realizará una clase de yoga.
El programa ‘Rutas Camineras’ tendrá también en los próximos días, actividad en la vereda La Argentina y en la zona urbana de Villavicencio en la comuna Tres, iniciando en el puente del río Guatiquía y culminando en la cancha Los Gemelos, en Covisán.
El Imder invita a toda la comunidad para que se vinculen a este programa, que en cada jornada tendrá el acompañamiento de personal del Instituto, grupo de salud en el trabajo y una enfermera.
Las inscripciones a través de un enlace que se publicará cada miércoles en la página web y en las diferentes redes sociales del Instituto.
