Jugo multibeneficios: nopal, piña y toronja

Ingredientes (para 500 ml aproximadamente):

1/2 taza de piña pelada y cortada en cuadritos (no olvides retirar el centro)
1/2 taza de nopal limpio en cuadritos
El jugo de una toronja grande
Una rama de apio trozada a lo largo
1/2 taza de agua fría
2 cucharadas de miel (esto puede ser sustituido por azúcar o por el endulzante de tu preferencia)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y lícualos a máxima potencia con la finalidad de que la baba del nopal se deshaga y tengas una bebida tersa. Agrega el agua y mezcla nuevamente. Con una cuchara prueba el licuado, y si te parece muy espeso o baboso (por el nopal), licua un poco más.

Beneficios de sus ingredientes
Nopal: Ayuda a producir insulina, por lo que es muy recomendado para que los diabéticos ayuden a mantener el azúcar en la sangre en niveles seguros. Ojo, no es sustituto, así que sigue con el tratamiento.

Piña: Es una fruta con propiedades diuréticas, por lo que tu organismo eliminará muchas más toxinas y bajarás de peso.

Toronja: Contiene un alto nivel de vitamina C, lo que te ayudará a crear colágeno, y así tendrás una piel más firme e incluso te librarás de la celulitis.

Además de todo lo anterior, los licuados son una gran fuente de fibra , por lo que mejorarás tu digestión. Así que no dudes en tomarlos como desayuno (por aquello de las prisas) y llevar un poco durante el día para beberlo de a poco, los beneficios son muchísimos y tu cuerpo lo agradecerá.